יולי לוינסקי דיאטנית קלינית
עדכון שבועי
שם מלא
טלפון
כניסה
עדכון שבועי
נתוני משקל
תאריך
משקל שקילה קודמת
משקל היום
🍽️ תזונה
האם עמדת בתפריט לפחות ב-80 אחוז מהשבוע
כן
לא
האם היו חריגות מהתפריט
מה הייתה ארוחת הפינוק השבועית?
🏃 פעילות
צעדים בשבוע אחרון
האם עמדת ביעד הצעדים?
אימונים וכושר
האם היו כל האימונים השבוע?
📝 סיכום השבוע
מה הכי עבד לך השבוע?
איפה היה לך קשה?
מה נרצה לשפר לשבוע הבא?
דברים נוספים
שליחת הדיווח
שווה רגע לחשוב על התשובות - זה עוזר לי לעזור לך
✓
תודה!
הדיווח השבועי שלך התקבל בהצלחה.
נתראה בשבוע הבא 🌿